タンポポ茶でデトックス｜タンポポ茶の効能

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女性を中心に体内から美しくなるために行われているデトックスですが、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいるタンポポ茶を用いて行うことも可能となっています。
そもそもデトックスとは、どのような効果をもたらす行為なのでしょうか。

 

デトックスとは、普段私たちが口にしている食事に含まれている食品添加物や工場や自動車などの排気ガスなどに含まれる有毒物質、内分泌かく乱物質として有名な環境ホルモンなどの毒素を知らず知らずに体内へ摂取しているため、身体の中にどんどん有害物質が溜め込んでしまいます。これらの有害物質を体外へ排出するために行われるのが「デトックス」です。

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タンポポ茶でデトックスは出来るのか

 

デトックスを行うのに最適な飲料の１つにタンポポ茶が挙げられます。タンポポ茶に使用されるセイヨウタンポポの根には、強い利尿効果が含まれています。この利尿効果によって体内に溜まった余分な水分や有害物質を体外へ排出することが出来ます。
また、タンポポ茶にはカフェインが含まれておらず、さらに肝臓や胃腸などの消化器系などにも優れた効果を発揮するため体に優しいお茶として注目されています。
また、タンポポ茶を毎日飲用することによって、血液内のコレステロールを正常に保ち、血液の流れをスムーズにさせる作用があります。結果、動脈硬化を予防し、生活習慣病を予防することが出来ます。また、血液の流れが正常になったことによって、老廃物が溜まりにくくなり、体質改善に繋がります。
腹部の膨張感ガス溜まり、ムカムカする胸焼けなどの不快感を感じる方は、コーヒーや紅茶などの代わりにタンポポ茶を飲用するのを推奨します。

 

 

デトックスを行うのに最適なタンポポ茶とは？

 

有害物質を体外へ排出させるデトックスを行うのに最適なタンポポ茶は、セイヨウタンポポの根を用いて製造されているタンポポ茶やタンポポコーヒーです。タンポポの根には体内の毒素を排出させるための苦み成分の１種であるフィトステロールが含まれており、肝臓の機能を高める作用があります。また、オリゴ糖の１つであるイヌリンという成分には、糖質の吸収を遅らせ、血糖値の急激な上昇を抑制させる効果やお通じの改善、皮膚の疾患、疲労回復などに効果を発揮します。
また、セイヨウタンポポの茎や葉の部分を根同様に焙煎し、製造されたタンポポ茶もタンポポの根で製造されたタンポポ茶同様の効果を得ることが出来ます。

 

タンポポ茶は、体内に溜まった老廃物や余分な水分、有害物質などを体外に排出し、内側から綺麗になるだけでなく、ウイルスや細菌、雑菌などの侵入を防ぎ、病気に掛かりにくい体にしてくれる効果もあります。積極的にタンポポ茶を摂取し、健康と美貌維持のためにデトックスを行ってみませんか。

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